Alle som har deltatt i en idrettskonkurranse, tatt en eksamen eller stått på en scene, forstår hvor avgjørende det er å prestere på riktig tidspunkt. De som utmerker seg under slike pressede forhold utvikler ofte strategier for å håndtere stresset som følger med. Men hvilke kognitive og emosjonelle strategier gjør at noen klarer å blomstre under press, mens andre blir hemmet av det? I boken "Performance Psychology: Theory and Practice" undersøker Stewart Cotterill hvordan stressende situasjoner kan påvirke prestasjonen, samt hvilke metoder vi kan benytte for å nå vårt fulle potensial uavhengig av omstendighetene. Med kapitler om beslutningstaking, emosjoner, motstandskraft og mental styrke, samt kognisjon og persepsjon, aldring og erfaring, selvtillit og restitusjon, utgjør dette en nøkkeldokumentasjon innen feltet. Boken kartlegger ikke bare essensielle teoretiske konsepter, men gir også praktiske råd for hvordan prestasjon kan forbedres. Den inkluderer ytterligere kapitler om motoriske ferdigheter og ernæring og gir dermed en helhetlig og omfattende oversikt over dette voksende fagområdet.
