Den nye utgaven av "Sport and Exercise Psychology" stiller fire grunnleggende spørsmål som går til kjernen av denne blomstrende disiplinen: Hvilke indre tilstander påvirker hva folk tenker, føler og gjør? Hvordan kan folk håndtere eller selvregulere sine egne indre tilstander? Hvordan kan fagfolk innen sport- og treningspsykologi hjelpe mennesker med å håndtere disse indre tilstandene? Og er sportpsykologi bare en placeboeffekt? Boken tar en anvendt tilnærming som bygger bro mellom sport og trening, og gir svar på disse spørsmålene ved å dekke nøkkeltemaer innen feltet, inkludert selvtillit, angst, selvregulering, stress og selvbilde. Den omfatter også kapitler om musikkens rolle i ytelse, bilder i sinnet og treningsavhengighet. Hvert kapittel er skrevet av en ekspert på sitt felt, og inneholder en rekke elementer som illustrerer bestemte problemer, enten innen forskningslitteraturen eller deres praktiske anvendelse. Dette er en omfattende og engasjerende oversikt over en utviklende disiplin.
