Psykologisk forberedelse har nå blitt anerkjent som avgjørende for å forbedre idrettsprestasjoner. Boken "Sports Psychology in Action" beskriver metoder for prestasjonsprofilering som brukes av trenere og psykologer. Øvelser og vurderinger presenteres på en tilgjengelig måte, noe som gjør innholdet lettfattelig for lesere på ulike nivåer. Selv om teksten er basert på praktisk erfaring, er den solid forankret i forskning, noe som gjør dette til en innovativ og autoritativ bok for både profesjonelle og amatøridrettsutøvere. Idrettsutøvere er alltid på jakt etter nye og innovative teknikker som kan hjelpe dem med å bryte rekorder og forbedre ytelsen sin. Boken gir praktisk veiledning om en stadig viktigere og bevist tilnærming – bruken av mentale prosesser for å forbedre fysisk prestasjon. Det er nå allment anerkjent at psykologi spiller en nøkkelrolle innen idrett, ikke bare for å forbedre ytelse, men også for å hjelpe idrettsutøvere med å oppnå en følelse av mestring i sin disiplin.
