Boken "Strength and Conditioning for Team Sports" er utformet for å bistå trenere og coacher i utviklingen av mer effektive treningsprogrammer for høy ytelse innen lagidretter. Dette er den eneste evidensbaserte studien som spesifikt omhandler sportrettet praksis for lagidretter, og den inneholder en rekke helt nye kapitler som dekker emner som nevromuskulær trening, skadeforebygging og spesifikke skaderisikoer knyttet til ulike lagidretter. Den reviderte og oppdaterte utgaven inkluderer over to hundre nye referanser fra den nyeste forskningslitteraturen. Boken gir en grundig innføring i kjernevitenskapen som er grunnlaget for de ulike aspektene ved fysisk forberedelse, og dekker alle elementene i treningspreskripsjon samt de viktigste komponentene i enhver bachelorutdanning innen styrke- og kondisjonstrening. Temaene som dekkes inkluderer: fysiologisk og prestasjonstestning, styrketrening, metabolsk kondisjonering, krafttrening, utvikling av smidighet og hastighet, trening for kjerne stabilitet, treningsperiodisering og trening for skadeforebygging.
