Hvorfor er det ofte så utfordrende å prestere under press? Hvilke strategier kan hjelpe oss med å yte vårt beste? Hvordan kan vi styrke selvtilliten vår? "The Psychology of Performance" dykker inn i de sentrale psykologiske faktorene som påvirker vår evne til å håndtere press, enten det gjelder konkurranser i idrett, opptrening foran et publikum eller å overholde stramme frister. Boken undersøker hvordan ferdigheter utvikles gjennom læring og praksis, og hvordan selvtilit og beslutningstaking kan variaseres for å forbedre vår ekspertise. Den gir innsikt i hvordan man kan utvikle den beste tankegangen for prestasjon, og viser hvordan faktorer som søvn, ernæring samt hvile og restitusjon, kan påvirke humøret vårt og funksjonen vår. Når vi står overfor oppgaver med lite rom for feil, gir "The Psychology of Performance" oss verktøyene til å forstå hvordan vi kan prestere best mulig.
