Når idrettsutøvere når de høyeste nivåene i college- og profesjonell sport, blir den mentale delen av spillet stadig viktigere for prestasjonen. Boken "The Seven Practices of Mentally Superior Athletes" fungerer som en konsis og lettfattelig ressurs som kan benyttes gjentatte ganger, og som forklarer betydningen av den mentale siden av idretten samtidig som den tilbyr klare råd for forbedring. Wald fremfører de viktigste ferdighetene innen idrettspsykologi på en måte som er lett å forstå og anvende, uavhengig av hvilken idrett utøveren deltar i. Boken inkluderer også illustrative historier som demonstrerer nøyaktig hvordan disse ferdighetene kan brukes på banen, i hallen, på traseen eller i arenaen. Denne boken er spesielt nyttig for travle idrettsutøvere med krevende livsstiler, og vil også være til fordel for trenere som ønsker å videreutvikle sin kompetanse og lære mer om idrettspsykologi, samt implementere disse mentale treningsvanene med sine utøvere.
