Alle foreldre, omsorgspersoner og småbarn er kjent med den ubehagelige situasjonen som oppstår ved utbrudd av sinne og tantrums. I denne milde og beroligende boken, presentert gjennom rytmisk tekst og varme illustrasjoner, får småbarn enkle verktøy for å håndtere sterke følelser, uttrykke dem og roe seg selv ned. Barna lærer å bruke sitt egne 'rolig-sted' – et stille hjørne hvor de kan gråte, be om en klem, synge for seg selv, bli vugget i armene til en voksen, snakke om følelsene sine og puste: "En, to, tre... Jeg er rolig som bare det. Jeg tar vare på meg selv." Etter en liten pause vil småbarn føle seg som nye, og voksne vil også oppleve lettelse. Boken inneholder nyttige tips til foreldre og omsorgspersoner.
