Teacher Resilience: Managing stress and anxiety to thrive in the classroom av Jamie Thom

Undervisning er en fantastisk yrke, men det krever betydelige fysiske, mentale og psykiske ressurser. Indre motstandskraft er en essensiell del av dette, men diskusjonen om hvordan vi kan utvikle den har vært fraværende i samtaler om lærernes velvære. Motstandskraft utgjør forskjellen mellom å være overveldet av stress og angst, og å finne ro, hensikt og glede i arbeidet med unge mennesker. 'Teacher Resilience' utforsker hvordan vi kan bygge en mer motstandsdyktig tankegang, og hvilke praktiske handlinger vi kan ta for å bli den beste versjonen av oss selv i klasserommet. Fra selvprat til samarbeid, konfliktledelse til undervisningsplanlegging og tilpasning, blir ingen utløsere for potensiell lærerstress og angst utelatt. Med praktiske verktøy som kan implementeres umiddelbart, er dette boken alle lærere trenger for å trives i et krevende yrke.