Bekymrer du deg ofte unødvendig om relasjonene dine? Opplever du frykten for å bli forlatt eller føle at du ikke strekker til, som stadig gjentagende tanker? Kanskje søker du konstant bekreftelse fra partneren din, har behov for stadig validering for å føle deg trygg, eller bruker mye tid på å gruble eller analysere deres ord og handlinger. Hvis dette høres kjent ut for deg, kan 'Healing Your Anxious Attachment' være den transformative boken du trenger. Denne omfattende guiden til forståelse og heling av engstelig tilknytning åpner døren til følelsesmessig sikkerhet og dypere forbindelser. Boken gir deg verktøyene du trenger for å endre dine engstelige vedleggserfaringer og bygge mer kjærlige, tilfredsstillende relasjoner. Inne i boken finner du: Grunnleggende informasjon om tilknytningsteori og den vitenskapelige bakgrunnen for denne. Hvordan identifisere tegn og årsaker til engstelig tilknytning i dine egne atferdsmønstre og relasjoner. Hvordan engstelig tilknytning kommer til uttrykk i hverdagen, inkludert i romantiske forhold, vennskap og mer.
