I "Tenk hvis, hva så?" tar Rolf Aarøe og Margit Øiesvold oss med inn i en verden preget av panikklidelser, hvor angst kan føles som en kvelende klo som griper fatt i brystet. Forfatterne skildrer på en gripende måte de fysiske og psykiske smertene knyttet til panikkanfall, og hvordan disse opplevelsene kan gjøre hverdagen uutholdelig. Boken gir et unikt innblikk i en persons kamp for å håndtere angsten, og beskriver en reise med både motgang og styrke. Dette er ikke bare en hjelp til de som opplever panikklidelser; den gir også en gylden mulighet for selvhjelp. Med praktiske verktøy og strategier kan leseren lære å mestre sine egne utfordringer, enten man jobber med panikklidelsen på egenhånd eller som del av en formell behandling, enten det er individuelt eller i gruppe. Rolf Aarøe, spesialist i klinisk psykologi, og Margit Øiesvold, klinisk spesialist i psykiatrisk sykepleie, deler sin erfaring fra Salten psykiatriske senter ved Nordlandssykehuset, og gir et solid fundament for forståelse og behandling av panikklidelser. "Tenk hvis, hva så?" er en viktig ressurs for alle som søker å forstå og håndtere angst på en konstruktiv måte.
