Har du noen gang lurt på hvordan livet ditt ville vært dersom du tenkte mindre og klarte å fokusere bedre? I 'Tenk mindre' av Carina Carl får du innsikt i enkle og effektive metoder for å kontrollere tankene og oppmerksomheten din, slik at du kan bruke tiden din på det som virkelig betyr noe. Denne boken er skreddersydd for deg som opplever utfordringer med konsentrasjonen og ønsker å ta tilbake makten over din egen oppmerksomhet. Den henvender seg til dem som lengter etter klarhet, indre ro og mening i hverdagen. Hvis du føler at tankene kverner og gjør deg urolig, eller om du lar deg forstyrre av teknologi og konstant sjekk av telefon og e-post, er dette boken for deg. En ny tilnærming til livet venter – lær hvordan du kan redusere tankespinnet og fokusere bedre.
