I boken 'Tenk som en munk' deler Jay Shetty sin unike innsikt som tidligere munk og nåværende bestselgende forfatter. Gjennom sine erfaringer som klosterinnbygger formidler han tidløs visdom som er relevant for vårt moderne liv. Shetty har som livsoppdrag å vise hvordan vi kan overvinne hindringer for vårt fulle potensial, frigjøre oss fra negative tankemønstre, og oppnå indre ro og hensikt. Han lærer oss blant annet hvordan vi kan lære noe fra alle vi møter, hvordan vi kan redusere unødvendig grubling, og hvordan vi kan bruke vår frykt konstruktivt. Videre forklarer han hvorfor vennlighet er essensiell for et meningsfylt liv, og hvordan sammenligning kan skade kjærligheten. Med en dyp forståelse av at lykken ikke kan finnes gjennom en aktiv søken, og at vi er mer enn våre tanker, gir Shetty oss verktøyene vi trenger for å navigere livets utfordringer med visdom og medfølelse. Denne boken er en inspirerende guide for alle som ønsker å leve et mer meningsfylt og balansert liv.
