The 10-Week Intelligent Fitness Challenge (with a foreword by Tom Hiddleston) av Simon Waterson
Produktbeskrivelse
«Dette ti-ukers programmet er et fantastisk eksempel på Simons gjennomtenkte og effektive tilnærming til trening.» – Tom Hiddleston. «Med Simon forsto jeg at arbeidet og forberedelsene man må gjøre før man begynner innspillingen, er like viktige som det som skjer foran kamera. Å filme en film er som å løpe et maraton – hvis du ikke møter opp godt forberedt, vil du betale for det i slutten.» – Diego Luna. «Simon er en trener uten forbehold – uten pretensjoner. Han har en utrolig mengde erfaring. Det han sier gir mening, og treningsøvelsene hans fungerer bare.» – Rachel Weisz. Nå kan alle dra nytte av den enestående kunnskapen til A-list trener Simon Waterson gjennom dette lettfattelige og svært effektive treningsprogrammet. Hvis du nevner en A-list skuespiller med imponerende fysikk, er det stor sannsynlighet for at Simon Waterson, tidligere marinesoldat, har trent dem. Ti uker er typisk hvor lenge han jobber med sine kunder i pre-produksjon for å få dem opp på topp fysisk form for en rolle.