Opplev en revolusjonerende tilnærming til helse og velvære med "The 5:2 Diet Book" av Kate Harrison. Denne innovative dietten gir deg muligheten til å nyte deilige måltider fem dager i uken, mens du i løpet av de to øvrige dagene fokuserer på perioder med fasting. Resultatet? En effektiv metode for vekttap, økt mental kapasitet og en generell forbedring av helsen din. Kate Harrison deler sine innsikter og tips for hvordan du kan implementere denne livsstilen på en praktisk og bærekraftig måte, slik at du kan oppnå varige resultater uten å måtte gi slipp på god mat. Transformér livet ditt med en enkel, men kraftfull tilnærming til kosthold!
