The ADHD Workbook for Teen Girls av Catherine J. Mutti-Driscoll

Ungdomsjenter med oppmerksomhets-, hyperaktivitets- og impulsivitetsforstyrrelse (ADHD) møter spesielle utfordringer på veien mot voksenlivet, inkludert sosiale vanskeligheter, perfeksjonisme, negativ selvsnakk og intense følelser. Denne arbeidshånden, skrevet av en mental helseekspert med førstehåndserfaring med ADHD, tilbyr evidensbaserte verktøy for å hjelpe ungdomsjenter med ADHD til å bedre forstå sin nevroutviklingsforstyrrelse, maksimere sine styrker, forsvare seg selv og bygge den selvfølelsen som trengs for å nå sitt potensial og blomstre i livet. Forstå din unike hjerne, maksimér dine styrker, og finn motet til å skinne med denne engasjerende arbeidsboken – bare for deg. Hvis du er en ungdomsjente med ADHD, eller mistenker at du kan ha det, har du sannsynligvis opplevd mange utfordringer i livet, inkludert vansker på skolen, problemer med å få venner, følelsen av å måtte være perfekt, negativ selvprat, frykt for avvisning og intense følelser.