The Adult ADHD Tool Kit av J. Russell Ramsay, Anthony L. Rostain

Mange voksne med ADHD opplever frustrasjon fordi de vet hva de må gjøre, men sliter med å omsette intensjonene sine til handling. Disse utfordringene kan hindre dem i å dra nytte av selvhjelpsbøker og å få optimale resultater fra psykosociale behandlinger som tilbyr strategier for å håndtere symptomene. Dr. Ramsay og Dr. Rostain er anerkjente eksperter på vurdering og behandling av voksen-ADHD, og de har ledet utviklingen av effektive psykosociale behandlinger for denne pasientgruppen. Deres nyeste bok, 'The Adult ADHD Tool Kit: Using CBT to Facilitate Coping Inside and Out', fungerer som en veiledning for voksne som lever med ADHD. Boken inneholder ikke bare nyttige mestringsstrategier, men også spesifikke taktikker som hjelper leserne å implementere disse ferdighetene i hverdagen på en praktisk måte. Forfatterne utforsker ulike situasjoner der ADHD kan skape utfordringer, inkludert arbeidsliv og skole, og gir leserne verktøyene de trenger for å håndtere sin tilstand mer effektivt.