The Art and Science of Judo av Jiichi Watanabe, Lindy Avakian

Boken 'The Art and Science of Judo' er en unik manual for japansk kampsport, som fremhever de vitenskapelige prinsippene som ligger til grunn for Judo. Forfatterne Jiichi Watanabe og Lindy Avakian, begge anerkjente instruktører innen Judo, tar leseren med på en grundig reise inn i bevegelsenes mekanikk. De gir klare, vitenskapelige forklaringer på de mange teknikkene som er essensielle for kast og grep. Ved å forstå den vitenskapelige aspekten av denne kunstformen, vil du være bedre rustet til å utføre de riktige bevegelsene til rett tid og effektivt møte utfordringene fra motstanderen din. Boken inneholder over 200 illustrasjoner og 40 fotografier som viser kreftene i aksjon når man utfører vanlige Judo-kast og grep, som hoftkast, fotfeier og kragegrep, for å nevne noen. Dette gjør 'The Art and Science of Judo' til et uvurderlig verktøy for både nybegynnere og erfarne utøvere.