The Art and Science of Staff Fighting av Joe Varady

Boken "The Art and Science of Staff Fighting" skiller seg ut fra andre manualer for staver. Mens de fleste titler fokuserer på former og snurring, legger Joe Varady vekt på dynamikken i kamp. Med over tretti års erfaring innen kampsport, presenterer han det beste av både østlige og vestlige tradisjoner. Boken tilbyr et omfattende studieprogram delt inn i ni nivåer, fra nybegynner til ekspert. Varady guider leserne gjennom grunnleggende prinsipper som posisjoner, slag, blokkering og fotarbeid. I de avanserte leksjonene lærer leserne avvæpningsmetoder, bakkenivåteknikker og hvordan man håndterer flere motstandere. Men dette er ikke bare en bok for stav-entusiaster. Selv de som ikke har erfaring med kampsport kan tilpasse disse teknikkene, noe som øker deres ferdigheter og selvtillit i selvforsvar. "Miljøet vårt er ofte fullt av improviserte våpen,” skriver Varady. “Stavkampteknikker kan effektivt brukes i selvforsvarssituasjoner med hjelp av en gåstav, klesstativ, gardinstang eller gulvlampe."