Denne storslåtte boken er en uvurderlig skatt. Den enkle, men dyptvirkende teknikken for kontemplasjon kan læres på bare én dag, og har potensialet til å forandre livet ditt for alltid. Richard Rudd leder oss gjennom de tre nivåene av kontemplasjon – pausing, pivotering og sammensmelting. Han oppmuntrer leserne til å utvikle kontemplasjonens kunst i hverdagen, for å oppnå innsikt i enhver utfordring eller problemstilling, helbrede dype traumer og til slutt finne fred og klarhet.
