'Matilda finner den perfekte måten å beskrive de menneskelige øyeblikkene ingen snakker om' - Dr. Julie Smith, bestselgende forfatter av 'Why Has Nobody Told Me This Before?'. Du fortjener å føle deg bedre. Livets utfordringer kan tidvis være overveldende, og det kan ofte være vanskelig å nyte de gode stundene. I boken 'The Art of Feeling Better' tar Matilda Heindow, illustratøren bak den populære Instagram-kontoen @crazyheadcomics, oss med på en reise fra sitt første terapibesøk da hun kjempet med indre kamper, til den dagen hun våknet med glede i hjertet igjen. Her deler hun teknikker, verktøy og tankemåter som virkelig har hjulpet henne. Med over 50 originale illustrasjoner gir Matilda et innblikk i personlige historier og praktiske råd som kan hjelpe deg med å forstå: - Hvordan forvandle den negative indre stemmen til en venn - Hvordan gjenkjenne vanene som trekker deg nedover - Hva du kan gjøre med vanskelige følelser, slik at du inviterer bedre følelser inn. Som en hånd som holder din, vil denne vakre og trøstende boken guide deg på din vei mot bedre følelser.
