Hvorfor er det slik at et musikkstykke, en lukt eller en smak kan bringe oss tilbake til minner vi trodde vi hadde glemt? Hvordan er det mulig å huske første kyss i detalj, mens minnet fra en ferie for fem år siden knapt registreres? Minnene våre er grunnsteiner i vår identitet, og de former hvordan vi handler, hva vi føler, og hvem vi er. Men hvordan kan vi skape og bevare de minnene som virkelig gir oss varig glede? Ekspert på lykke, Meik Wiking, gir oss svarene. I "The Art of Making Memories" samler han sin omfattende forskning fra den største studien på lykke og minner, som involverte 1000 mennesker fra 75 forskjellige land, utført ved Happiness Research Institute. Gjennom data, dagbøker, intervjuer, globale undersøkelser og studier samt virkelige atferdsvitenskapelige og lykkeeksperimenter, belyser han nyansene ved nostalgi, ulike måter vi danner minner på rundt våre erfaringer, og hvordan vi kan bli flinkere til å huske dem. Boken er skrevet i Meiks varme og humoristiske stil, og er full av innsiktsfulle betraktninger som gjør leseren bedre rustet til å skape og sette pris på minner som varer.
