The Art of Running Faster av Julian Goater, Don Melvin

Enten du er ung eller gammel, ny i sporten eller en erfaren maratonløper, vil denne guiden forandre måten du løper på og resultatene du oppnår! Alle løpere vet at sporten ikke bare handler om å trampe milevis dag ut og dag inn. Løping er preget av lidenskap, dedikasjon og et sterkt ønske om å løpe raskere, lengre og bedre. 'The Art of Running Faster' tilbyr en ny tilnærming til løping, måloppnåelse og personlige rekorder. Boken utfordrer stereotypier, fjerner tvil og visker bort selvpålagte begrensninger ved å gi deg både instruksjoner om hva du skal gjøre og hvordan du skal gjøre det. Inneholder praktiske råd for hvordan du kan overvinne hindringer som står i veien for raskere og mer komfortable løp. Tilpass treningsprogrammet ditt for å fremme utviklingen av fart, styrke og utholdenhet, og sikre at du når neste nivå av prestasjon og overgår konkurransen. Anmeldelser av denne boken sprer seg raskt blant løpesider i Storbritannia og Europa.