I en hektisk verden, preget av konstant travelhet og distraksjoner, er det lett å miste seg selv i en frenetisk tankegang. "The Art of Stopping Time" av Pedram Shojai, en anerkjent forfatter som har gjort seg bemerket på bestsellerlistene i New York Times, tilbyr en innholdsrik tilnærming til hvordan vi kan lære å bremse ned tiden. Gjennom bokens 100-dagers Gong-ritual, oppfordres leseren til å sette av et bestemt tidsrom hver dag til ulike oppgaver – en 'Gong' – som ikke bare bidrar til en roligere og klarere sinnstilstand, men som også skaper rom for å oppnå ens livsmål og drømmer. Som Taoistisk minister deler Shojai innsikter fra eldgamle spirituelle tradisjoner, og viser hvordan praksisen med å stoppe tiden kan omformes til en enkel, men kraftig livsferdighet. Resultatet? Mindre stress, mer hvile og fokus på det som virkelig betyr noe i livet. En inspirerende og nyttig lesning for alle som søker mer balanse og mening i en tid preget av kaos.
