The Autoimmune Wellness Handbook av Mickey Trescott, Angie Alt

Synet på autoimmune sykdommer og hvordan de behandles er i ferd med å endres radikalt, og millioner av mennesker lider av slike tilstander. For mange pasienter er nøkkelen til ekte velvære å benytte seg av helhetlige behandlingsmetoder, selv om de kanskje ikke vet hvordan de skal starte sin reise mot fullstendig bedring. I 'The Autoimmune Wellness Handbook' presenterer forfatterne Mickey Trescott og Angie Alt, kjente personligheter bak Autoimmune-Paleo.com og forfattere av henholdsvis 'The Autoimmune Paleo Cookbook' og 'The Alternative Autoimmune Cookbook', en omfattende veiledning for å leve et sunt liv med autoimmune sykdommer. Mens tradisjonell medisin ofte begrenser seg til medikamentell behandling eller kirurgiske inngrep, introduserer Trescott og Alt en komplementær løsning som fokuserer på syv viktige steg mot bedring: informere, samarbeide, nære kroppen, hvile, puste, bevege seg, og danne forbindelser. Disse stegene er delt inn i brukervennlige kapitler som avmystifiserer prosessen og leder leserne mot optimal helbredelse. Med personlig erfaring fra fem autoimmune tilstander mellom seg, tilbyr Trescott og Alt innsikt og praktiske verktøy for å hjelpe leserne på deres vei mot bedre helse.