The Bicycling Big Book of Cycling for Women av Selene Yeager, Editors of Bicycling Magazine
Produktbeskrivelse
Kvinner har en unik anatomisk struktur, rideferdigheter og treningsmetoder som skiller seg fra menns. Derfor er det helt naturlig at de trenger en omfattende sykkelbok tilpasset deres behov. "The Bicycling Big Book of Cycling for Women" av Selene Yeager er et instruksjonshefte fra Bicycling, spesialdesignet for kvinnelige syklister. Boken deler sportens mange aspekter opp i lettfattelige deler, og begynner med en historisk gjennomgang av kvinners deltakelse i sykling, før den tar for seg utstyr, livsstil, teknikk, trening og målsetting for fitness. I tillegg inneholder boken en kvinnespesifikk seksjon som dekker temaer som sykling under menstruasjon, sykling under graviditet, hvordan overgangsalder påvirker trening, og hvordan forskjellige deler av den kvinnelige kroppen er unikt påvirket av sykling. "The Bicycling Big Book of Cycling for Women" vil bli en uunnværlig og livslang guide for alle kvinnelige syklister.