The Bodybuilder's Nutrition Book av Franco Columbo
Produktbeskrivelse
Dr. Franco Columbo, en anerkjent ekspert innen ernæring og kinesiology, samt to ganger vinner av Mr. Olympia, presenterer de mest effektive strategiene og diettplanene for å oppnå en imponerende fysikk. I boken blir det grundig forklart hvordan kroppen benytter de grunnleggende næringsstoffene, samt hvordan du kan bruke denne kunnskapen til din fordel. Med fokus på både teori og praktiske råd, gir Columbo leserne verktøyene de trenger for å optimalisere sin ernæring og nå sine treningsmål.
