The Brain Health Puzzle Book av Alzheimer's Society

Bli med på en spennende reise for å styrke hjernens helse med "The Brain Health Puzzle Book" fra Alzheimer's Society. Denne boken tilbyr over 150 intrikate oppgaver - fra bilder, ord og tall - som er designet for å utfordre minnet ditt, teste logikken din, og skjerpe fokuset ditt, samtidig som du har det moro! Regelmessig arbeid med disse oppgavene kan bidra til å forbedre hjernens funksjoner og motvirke aldersrelatert kognitiv nedgang. Boken presenterer en variert samling av utfordringer, tilpasset ulike vanskelighetsgrader, noe som gir mulighet til å aktivere forskjellige områder av hjernen og dermed stimulere kognitiv utvikling. Inkludert er et 7-dagers program samt praktiske tips for å holde sinnet aktivt og engasjert. "The Brain Health Puzzle Book" er mer enn bare en samling gåter; det er et verktøy for å etablere nye vaner som holder grå substans aktiv og sunn. I tillegg gir Dr. Tim Beanland, leder for kunnskap ved Alzheimer's Society, verdifulle innsikter om vitenskapen bak hjernens helse.