I boken 'The Burnout Doctor' gir Dr. Claire Ashley, både allmennlege og nevrovitenskapsforsker, omfattende innsikt i stress og utbrenthet. Med et hjerte for de som sliter, presenterer hun en praktisk og medfølende tilnærming for å hjelpe mennesker til å gjenfinne seg selv. Ifølge ferske undersøkelser har en av fem opplevd behov for å ta seg fri fra jobben på grunn av stress og utbrenthet det siste året, noe som viser at mange sliter med å håndtere økt krav og press. Dr. Ashley kan ved hjelp av sin egen erfaring med utbrenthet og gjenoppretting, veilede deg gjennom en seks-trinns oppretningsplan som lar deg identifisere din egen status for utbrenthet, samt faktorer i arbeidsmiljøet og personligheten din som kan påvirke deg. Med hennes omfattende guide finner du de verktøyene du trenger for å oppdage, forebygge og komme deg etter utbrenthet, slik at du kan føle deg bedre – for godt.
