The Chopra Centre Herbal Handbook av Deepak M.D. Chopra, David MD Simon

I "The Chopra Centre Herbal Handbook" presenterer Dr. Deepak Chopra og Dr. David Simon de førti mest betydningsfulle urtene som brukes i Ayurveda. Fra aloe vera og amrit kalash til ingefær og vinterkirsebær, gir boken en praktisk og lettfattelig referanse for lesere som ønsker å styrke immunforsvaret, forynge kroppen, øke energinivåene og avgifte systemet. Hver urt er grundig beskrevet med informasjon om spesifikke lidelser den kan lindrende, samt detaljerte instruksjoner for bruk, nødvendige forholdsregler, vitenskapelig forskning og botaniske fakta. Boken tar for seg en rekke helseproblemer, inkludert fordøyelsessykdommer, mentale og følelsesmessige utfordringer, kvinne- og mannshelse, metabolisme, smerte, leddgikt, betennelse, blodsirkulasjon og mye mer. Dette verket er en uvurderlig kilde for alle som ønsker å forbedre sin helse og velvære gjennom naturlige midler.