Har du vært på utkikk etter en ny tilnærming for å heve ditt helse-, trenings- og personlig utviklingsnivå? Da har du funnet riktig bok. Michael Easter, en prisbelønt journalist, utforsker i "The Comfort Crisis" de evolusjonære fordelene ved å leve i utkanten av komfortsonen og gjenoppdage vårt forhold til det ville. I en tid hvor vi ofte er mer komfortable enn noen gang før, stilles det spørsmål ved om våre tilbaketrukne liv i kontrollerte omgivelser, med overflod av mat og mangel på utfordringer, faktisk er en av hovedårsakene til mange av våre mest presserende fysiske og mentale helseproblemer. Gjennom sin gripende etterforskning treffer Easter banebrytende forskere, kreative tenkere og pionerer innen kropp og sinn som avslører livsforandrende hemmeligheter bak en motintuitiv løsning: ubehag. Hans reise for å forstå vårt evolusjonære behov for utfordringer tar ham til NBA's ledende treningsforsker, som benytter seg av en gammel japansk praksis for å utvikle mesterskapsatleter.
