Forskjellen mellom et vellykket og et mindre tilfredsstillende liv ligger ofte i en kritisk ingrediens vi overser på egen risiko: selvtillit. Hva som gjør en livsreise lystig, meningsfylt og energisk, sammenlignet med en annen som er motsatt, handler sjelden om intelligens eller kvalifikasjoner. Det dreier seg i stor grad om motet til å prøve, nektelsen av å akseptere nederlag, utholdenhet i møte med motgang, og ambisjonen om hva fremtiden kan bringe. "The Confidence Workbook" har et klart og praktisk formål: den tar oss gjennom øvelser som hjelper oss å gjenerobre den selvtilliten vi alle har inni oss, men som vi ofte har neglisjert over tid på grunn av vane, frykt eller feilplassert beskjedenhet. Boken viser at selvtillit ikke er en gave fra gudene, men en kapasitet vi alle er utstyrt med, som kan blomstre med riktig praksis og oppmuntring. Her får du øvelser - praktiske, underholdende og mest av alt nyttige - som styrker vår selvtillit og veileder oss mot et mer selvsikkert liv.
