Boken 'Orienteering' av Carol McNeill er en grundig guide fra Crowood Sports Guides som gir nyttige og praktiske råd for både nybegynnere og erfarne utøvere av orientering. Uansett hvilket nivå du befinner deg på, vil denne boken hjelpe deg med å forbedre dine ferdigheter, fra de grunnleggende teknikkene til mer avanserte strategier. Innholdet inkluderer informative bokser med tips og råd, som er tilpasset alle ferdighetsnivåer. Du vil lære hvordan du kommer i gang med sporten og forbereder deg til din første konkurranse. Boken går nøye gjennom de ulike ferdighetene og teknikkene som kreves, både for nybegynnere og for erfarne konkurrenter. Med over 200 fargerike kart og fotografier illustreres teknikker, terreng, toppeløpere og alle aspekter ved denne spennende og gripende eventyrsporten. I tillegg gir boken praktisk informasjon om trening, inkludert mentale treningsteknikker og hvordan du kan lage et periodisert treningsprogram.
