Boken 'Strength and Conditioning for Combat Sports' av Darren Yas Parr gir en grundig innsikt i rollen som styrke- og kondisjonstrener for utøvere innen kampsport. Forfatteren forklarer hvordan man gjennomfører en behovsanalyse som vurderer både utøveren som individ og sporten de deltar i. Målet er å utvikle et høyt prestasjonsprogram som omfatter ulike aspekter av trening, inkludert plyometrisk trening, hastighets- og smidighetsøvelser, utholdenhet, stabilitet i kjernemuskulaturen, styrketrening og ernæring. Boken tar sikte på å øke styrke, hastighet, kraft, utholdenhet, smidighet og fleksibilitet hos utøveren. 'Strength and Conditioning for Combat Sports' fokuserer på å hjelpe trenere og utøvere med å bygge bro mellom trenings teori og praktisk anvendelse, slik at utøvere kan bli både raskere, sterkere og mer fleksible, samt utvikle muskulær utholdenhet for bedre prestasjoner og mindre risiko for skader.
