Oppdag hvordan du kan forvandle hverdagsingredienser til supermat med 'The Cultured Club' av fermenteringsekspert Dearbhla Reynolds. Denne boken viser deg hvordan inntak av fermenterte matvarer kan ha en bemerkelsesverdig effekt på kroppen. Forskning har vist at fermenterte produkter kan være til stor hjelp for ulike helseutfordringer, inkludert irritabel tarmsyndrom (IBS), fordøyelsesproblemer, sukker- og karbohydrattrang, samt andre inflamatoriske tilstander.
