Oprah Winfrey er kjent som en av verdens mest feirede kvinner, men hun har også kjempet med det som kalles yo-yo dieting. Hun har selv uttalt: 'Det har vært den største kampen i mitt liv... en kamp jeg fortsatt kjemper hver dag.' Mange som har opplevd den ubehagelige berg-og-dal-banen av å gå opp og ned i vekt, kjenner igjen frustrasjonen over råd som ikke fungerer. Hva er da løsningen? Dr. Zoë Harcombe, med sin doktorgrad, opplevde også de smertefulle erfaringene med yo-yo dieting i tyveårene. I tråd med sin vitenskapelige bakgrunn har hun viet de siste 20 årene til å studere kosthold, spisevaner og den økende fedmekrisen. I dag er hun en ettertraktet ernæringsekspert for mange av verdens ledende leger. I boken 'The Diet Fix' deler Zoë sitt 10-trinns program for suksess. Gjennom evidensbasert analyse forklarer hun hvordan vi kan gå ned i vekt uten å føle sult, hvordan vi kan spise bedre i stedet for mindre, og viktigst av alt, hvordan vi kan gjøre ting annerledes denne gangen.
