The Every Other Day Diet av Krista Varady, Bill Gottlieb

I denne banebrytende boken presenterer Krista Varady og Bill Gottlieb en effektiv tilnærming til vekttap og helse gjennom intermitterende faste. Varady, som er legen som populariserte faste-trenden, tilbyr et vitenskapsbasert perspektiv på hvordan en annenhver dags diett kan forvandle livsstilen din. Boken skiller seg ut som den eneste faste-dietten på markedet som er grundig støttet av forskning. Leserne vil oppdage praktiske tips og strategier for å implementere dette kostholdet i hverdagen, samt hvordan det kan gi varige resultater. The Every Other Day Diet er ikke bare en diett – det er en livsstilsendring som kan bidra til bedre helse og velvære.