Nummer én bestselger! Bli med på en grundig utforskning av kvinners helse. Er hjerte sykdom en 'mannlig' sykdom? Hvilke vitaminer og mineraler er spesielt viktige i ulike faser av kvinners liv? Hvordan kan man forbli aktiv under graviditeten? Hvorfor er kvinner mer utsatt for stressrelaterte plager? Hvordan påvirker søvn vår generelle helse? Hvilke kostholdsendringer kan lette den overgangsalder? I en medisinsk verden hvor den mannlige kroppen har vært standard, har man ofte antatt at kvinner bare er mindre versjoner av menn. Dette kunne ikke vært mer feil. "The Female Factor" er en modig og omfattende guide som utfordrer tradisjonelle ideer om kvinners helse og gir et nytt perspektiv for kvinner i alle aldre. Boken gir metoder for å beskytte og maksimere helsen din gjennom positive og bekreftende tiltak. Den dekker temaene ernæring, bevegelse, humør, søvn og inkluderer 50 balanserte og deilige oppskrifter. Dette er en plan for å forstå og tilpasse ditt velvære, hormoner og kropp, både på kort og lang sikt.
