Boken "The First Rule of Mastery" av Michael Gervais, en anerkjent psykolog innen høyytelsesområdet, gir leserne en banebrytende veiledning for å overvinne hva som kan være den største begrensningen av menneskelig potensial: frykten for andres meninger (FOPO). Denne frykten er til stede i nesten alle aspekter av livene våre, og konsekvensene kan være betydelige. Når vi lar FOPO ta kontroll, ender vi opp med å spille trygt og holder oss tilbake, redd for hva som kan skje dersom vi møter kritikk. I slike situasjoner gir vi opp vårt eget synspunkt, bytter autentisitet mot godkjennelse og velger å tilfredsstille andre fremfor å provosere dem. I stedet for å følge våre egne drømmer, blir vi opptatt av andres aspirasjoner. Men det finnes en alternativ vei. I "The First Rule of Mastery" viser Gervais oss hvordan nøkkelen til et liv preget av høy ytelse ligger i å flytte fokus fra det ytre til det indre. Han avdekker mentale ferdigheter og praksiser som er nødvendige for å overvinne FOPO, ferdigheter han har delt med topputøvere rundt om i verden, inkludert idrettsstjerner og anerkjente kunstnere.
