Boken «The Flourishing Woman» er en unik og helhetlig veiledning som fokuserer på å fremme kvinners mentale helse og velvære, og som hjelper dem med å overvinne motgang og blomstre i livet. Den understreker hvordan mental helse og velvære spiller en avgjørende rolle i forebyggingen av både fysisk og psykisk sykdom, samt i å leve et tilfredsstillende og meningsfullt liv. Boken tar opp en rekke emner som er svært relevante for voksne kvinner, inkludert hvorfor kvinner ofte setter seg selv til side; strategier for å håndtere stress, overveldelse og angst; samt temaer knyttet til reproduksjon, forandringer i overgangsalderen og deres innvirkning på mental helse. Den tar også for seg utfordringer knyttet til foreldreskap og relasjonsproblemer. Videre belyser den hvordan traumer og fysiske sykdommer påvirker mental helse, og gir strategier for å håndtere disse konsekvensene. Forfatter Dr. Cate Howell ser sin rolle som mer enn bare det å samle og presentere informasjon. Hun ønsker å være en støtte for leseren, gi et oppmuntrende perspektiv og være en følgesvenn på veien til bedre velvære.
