Kokeboken 'The Food For Life Cookbook' er den eneste kokeboken du trenger for tarmhelse, skrevet av den bestselgende forfatteren Tim Spector. Med et sterkt fokus på velvære, gir denne boken deg over 100 smakfulle og oppnåelige oppskrifter, utviklet i samarbeid med ZOE, et selskap innen ernæringsvitenskap som Spector selv har vært med på å grunnlegge. Boken utfordrer tradisjonelle ernæringsprinsipper ved å oppfordre leserne til å erstatte kaloritelling med en ny tilnærming – inkludere flere planter i kostholdet og fermentere matvarer, i stedet for å innta ultra-prosesserte produkter. Med anbefalinger fra kjente personligheter som Yotam Ottolenghi og Davina McCall, er dette et verktøy for alle som ønsker å forbedre både sin tarmhelse og sine matvaner. La deg inspirere av den enkle og gledelige tilnærmingen til sunn matlaging som Tim Spector presenterer, hvor hver oppskrift ikke bare smaker fantastisk, men også er designet for å støtte et sunt mikrobiom.
