I denne inspirerende boken deler juniorlege og personlig trener Dr. Hazel Wallace sine erfaringer og kunnskaper for å hjelpe deg med å se og føle deg bra. «The Food Medic» inneholder over 70 næringsrike oppskrifter, samtidig som den avkrefter vanlige myter om dieting. Dr. Wallace, som er kjent for sin tilstedeværelse på Instagram, kombinerer sin medisinske bakgrunn med sin lidenskap for sunn mat og gir deg verktøyene du trenger for å oppnå en balansert livsstil. Hun forstår hvordan det er å navigere i en travel hverdag; som kvinne med to jobber, en forkjærlighet for styrketrening og en uimotståelig kjærlighet for sjokolade, ønsker hun å vise deg at det er mulig å være sunn uten å måtte ofre smak og nytelse. "Vi alle føler oss best når vi er friske, energiske og har en sunn vekt," sier hun. Dr. Wallace tilbyr vitenskapsbaserte råd og ønsker å bryte ned barrierene mellom tradisjonell medisin og ernæring. Målet hennes er å hjelpe deg med å ta kontroll over din egen helse og velvære, slik at dieting blir en ting fra fortiden. Oppdag hvordan du kan gjøre naturlige og ubehandlede helsekost ingredienser til en del av din travle hverdag med denne livsforandrende boken.
