The Four Things That Matter Most - 10th Anniversary Edition av Ira Byock

Boken 'The Four Things That Matter Most - 10th Anniversary Edition' av Dr. Ira Byock utforsker kraften i fire enkle setninger: 'Vær så snill å tilgi meg,' 'Jeg tilgir deg,' 'Takk,' og 'Jeg elsker deg.' Disse frasene bærer en enorm betydning når det gjelder å reparere og pleie våre relasjoner og indre liv. Gjennom disse fire utsagnene gir Byock en vei mot emosjonelt velvære, som hjelper oss med å navigere gjennom relasjonelle utfordringer med integritet og verdighet. Som en internasjonal autoritet innen palliativ omsorg, viser Dr. Byock hvordan vi kan innlemme disse livsbekreftende ordene i hverdagen. Ofte tar vi for gitt at våre nærmeste vet hvor mye vi elsker dem. Byock illustrerer verdien av å 'si det åpenbare' og gir praktiske innsikter i fordelene ved å slippe gamle nag og giftige følelser. Gjennom sine personlige historier oppfordrer han oss til å tilgi, verdsette, elske og feire hverandre, noe som kan hjelpe oss med å leve livet mer fullt ut. Bruken av de fire setningene i ulike livssituasjoner gjør oss i stand til å oppleve emosjonell helbredelse, selv i kjølvannet av familiekonflikter, personlig tragedie, skilsmisse eller i møte med døden.