Ett unikt kortspill basert på Dialektisk Atferdsterapi, The Game of Real Life benytter mindfulness for å lære emosjonell problemløsning og interpersonlige ferdigheter—pluss en 96-siders lommoguide til DBT. Vær oppmerksom. Løs konflikter. Lev bedre. The Game of Real Life er en morsom og tilgjengelig måte å lære hvordan man kan håndtere utfordringer på en effektiv måte. Spillet er basert på prinsippene fra DBT, som kombinerer mindfulness med terapeutiske livsferdigheter for å bekjempe angst, fremme aktiv lytting og forhindre utbrenthet. Men du trenger ikke å gå til terapi for å spille. Hvordan fungerer The Game of Real Life ? • Den kloke stemmen—som fungerer som dommer for runden—presenterer et Konfliktskort, som avdekker en hypotetisk situasjon. • Spillerne responderer på konflikten ved å legge ut et Ferdighetskort fra hånden sin. • Den kloke stemmen belønner spilleren hvis Ferdighetskort best løser konflikten.
