I boken "The Genius Life" tar Max Lugavere oss med på en reise for å tilpasse hjernen og kroppen våre tilbake til deres "fabrikkinnstillinger". Dette livsstilsprogrammet er designet for å bekjempe tretthet, angst og depresjon, samtidig som det optimaliserer vår kognitive helse for et lengre og sunnere liv. Menneskekroppen ble formet under forhold som har endret seg dramatisk siden vår tid som jeger-sankere, noe som har ført til økt angst, stress og sykdom, og etterlatt hjernen vår i en tilstand av fortvilelse. Forskning viser imidlertid at vi kan helbrede kroppen og hjernen vår gjennom livsstilsprotokoller som er designet for å gjenopprette vårt kognitive utgangspunkt. Lugavere bygger videre på planen fra sin bestselgende bok "Genius Foods", som fokuserte på ernæringens innvirkning på hjernens helse, og utvider den til å omfatte et omfattende livsstilsprotokoll. Det er nå kjent at helsen til hjernen vår – inkludert vår kognitive funksjon og emosjonelle velvære – er avhengig av tilstanden til vårt tarm-, endokrine, kardiovaskulære og nervesystem.
