The Grain Brain Whole Life Plan av David Perlmutter

«The Grain Brain Whole Life Plan» er den definitive veiledningen for å ta vare på og mate hjernen din! Denne livsstilsboken, skrevet av Dr. David Perlmutter, er en praktisk følgesvenn til hans banebrytende tilnærming til livskraftig helse, slik den er beskrevet i hans internasjonale bestselgere som «Grain Brain», «The Grain Brain Cookbook» og «Brain Maker». Med mer enn én million solgte eksemplarer globalt har Dr. Perlmutters bøker endret livene til mennesker over hele verden, og avslørt den ødeleggende sannheten om glutenets innvirkning på hjernen, samt lært oss hvordan vi kan omprogrammere vår genetiske skjebne. I denne boken presenterer Dr. Perlmutter en omfattende, praktisk livsstilsplan som trinn for trinn viser leserne hvordan de kan redusere risikoen for hjerneplager, samtidig som de oppnår andre fordeler som vekttap, lindring fra kroniske tilstander, og en total kroppsgjennomgang. «The Grain Brain Whole Life Plan» er både tilgjengelig og basert på vitenskap, og gir leserne handlingsrettet informasjon, inkludert essensielle næringsprinsipper.