The Happy Me Project: The no-nonsense guide to self-development av Holly Matthews
Produktbeskrivelse
Vinner av Health & Wellbeing Book Award 2022! "Reelle, jordnære råd som vil hjelpe deg gjennom vanskelige tider" - Lorraine Kelly. "En strålende følgesvenn av en bok. Så mange verdifulle innsikter og gullkorn med råd" - Giovanna Fletcher. "Den perfekte boken å ty til hvis vi noen gang opplever et lavpunkt eller trenger inspirasjon" - Jeff Brazier. Alle kan oppnå lykke – det handler om å lære hvordan. Holly Matthews har en misjon om å gjøre livet ditt bedre, og hun holder det enkelt. Ingen BS. Ingen unødvendigheter. The Happy Me Project er delt inn i 60 korte kapitler med klare råd, tilpasset vårt moderne og hektiske liv, og inneholder praktiske tips for å fylle hverdagen din med mer glede. Uansett hvilke utfordringer du står overfor, er denne boken for deg, og Holly vil heie på deg hvert steg på veien: - Sier du ofte "ja" når du egentlig mener "absolutt ikke"? - Er du lei av din daglige rutine og klar for en forandring? - Kanskje har du opplevd noe trist og trenger støtte?
