Tia Toomey, den legendariske syv ganger vinneren av CrossFit Games og en olympisk utøver, deler viktige lærepunkter fra sin inspirerende reise mot å heve sin ytelse, lære av motgang, og motstå tilsynelatende uoppnåelige mål. Med tittelen som verdens sterkeste kvinne har Toomey ikke bare briljert i CrossFit-arenen, men har også forberedt seg til Vinter-OL i bobkjøring, konkurrert i Vinter-OL i vektløfting, og blitt gullmedaljør i Samveldelekene. Hennes prestasjoner plasserer henne blant de mest fremragende idrettsutøverne gjennom tidene. Men for Tia Toomey er fysisk styrke bare en brøkdel av den totale styrken. Hun fremhever viktigheten av psykisk motstandskraft. I 'THE HEART IS THE STRONGEST MUSCLE' viser hun hvordan hun har nådd elite nivåer ved å fokusere på sitt 'hvorfor'. Med et klart bilde av sitt formål - hva som driver hennes hjerte - er hun i stand til å overvinne de tøffeste utfordringene. Fra de tidlige dagene av hennes fitness-reise til den toppytelsen som har brakt henne i enestående posisjon, tilbyr Tia Toomey inspirerende innsikt og motiverende råd for alle som ønsker å utfordre sine egne grenser.
