Noen par står overfor relasjonsproblemer som ikke lar seg løse med vanlige råd. Når ubehagelige følelser er kjernen i konfliktene, er det ikke nok med effektiv kommunikasjon eller intime stunder for å reparere forholdet. Disse 'høykonflikt'-parene trenger hjelp til å regulere emosjonene som fører til en 'rømme eller vinne'-tilnærming preget av konstant strid. Gjennom metoder basert på oppmerksomhet og mestring av stress kan leserne lære å avdramatisere konfliktsituasjoner før de utvikler seg til alvorlige krangler. Ytterligere teknikker gir partnerne mulighet til å dele sine personlige frykter og sårbarheter, samtidig som de validerer hverandres opplevelser. Målet med å anvende disse metodene er å oppnå en bedre håndtering av problemer gjennom forhandling, snarere enn konflikt, og å oppnå ekte aksept og nærhet til hverandre.
