HIIT Bible er den definitive guiden til høyintensiv intervalltrening (HIIT) – den raskeste og mest effektive metoden for å bli fit og forbedre kroppssammensetningen. Som en fullstendig referanseguide gir HIIT Bible deg all den informasjonen du trenger om denne treningsmetoden som gir raskt synlige resultater. Lær om de mange fordelene ved HIIT og få ekspertråd om hvordan du kan bruke denne treningsformen for å oppnå en tonet kropp og en fantastisk følelse av velvære. Boken er lett tilgjengelig og praktisk, og skrevet av en anerkjent ekspertdel i treningsverdenen. Den inneholder et overflod av velprøvde høyintensitetsøvelser og bevegelser, hver med enkle å følge bilder og instruksjoner. HIIT Bible er boken du trenger om høyintensiv intervalltrening.
