Vi alle opplever sorg. Fra det øyeblikket vi blir født inn i denne kalde, høylytte og lyse verden, møter vi forandringer og tap som kan føles overveldende. Men når vi håndterer disse følelsene på en god måte, kan de forme oss til våre sterkeste og mest kraftfulle versjoner av oss selv. Sorg handler ikke bare om døden; det er en del av hverdagen vår. Alle sørger vi over noe. Sorg oppstår når livet vårt endrer seg – når meningsfulle relasjoner tar slutt, når vi flytter til et nytt sted, bytter skole eller jobb, og når vår identitet og virkelighetsoppfatning er truet. På et større plan sørger vi også over tapte livsstiler og for planeten vår, spesielt i dagens klima-krise, pandemier, rask teknologisk utvikling, feilinformasjon og samfunnsmessig splittelse. Sorg finnes til og med i glede og er en av de mest universelle følelsene som forbinder mennesker over hele verden i en handling av kjærlighet. I denne overraskende oppløftende boken, trekker den anerkjente sorgterapeuten Dipti Tait på sine egne profesjonelle og personlige erfaringer, samt historier fra sine klienter.
